脱发严重选择烫发还是烫发？掉头发比较严重，还是尽量不要去烫头发。烫头发对发质的损伤是比较严重的。容易导致头发脱落的更加严重。掉头发有可能是营养不良，肾精亏损导致，可以用补肾填精的中药调理看看，平时也要避免劳累，注意营养均衡搭配。同时要预防头皮局部的感染。掉头发注意事项：事项一：远离烟草在日常生活中，那么，脱发严重选择烫发还是烫发？一起来了解一下吧。
想剪短发的话,最好要选择一款适合自己脸型的短发....
但对于你的发质来说好看的发型不一定就有理想中的效果,可能需要一些处理,可以剪的蓬松一点效果之后,加上平时洗完头发自己的吹理,或者在头发的里面垫高一层,这样会觉得头发厚重感多一点,呵呵,不然全吸在头皮上,再好看的发型估计也没那种效果不是吗?
脱发是一种常见的现代健康问题，但随着健康的生活方式和积极护理，我们可以减缓或避免脱发，注意保持良好的生活习惯，并且注意健康的头发护理，可以帮助防止脱发。看一下下面这些防脱发的方法
1.洗发要适度，一天不超过一次最好两三天一次。用温和的洗发水最好配合头皮的按摩。
2.使用木梳或者牛角梳代替一种塑料的。
3.尽量避免过度烫发造成头发的干燥脱落。
4.尽量避免过度的扎、固头发。
5.定期改变头发的分分的位置，减少头发的过度刺激。
6.保证充足睡眠，情绪平稳。
7.均衡饮食，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，少油少盐，戒烟、控糖。
8.防脱发的食物
1、吃葡萄干防止脱发促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
2、吃杏仁防止脱发。研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品
3、平常吃牛排可防止脱发养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。
平常要注意日常护理，洗头的时候避免水温过高。注意在饮食上多喝水，多吃维生素。平时要多加的锻炼身体，避免熬夜，适当的减轻压力。
掉头发的人不可以烫发。
烫发会用到一些药水，这些药水都有一定的腐蚀作用，对头皮非常的不友好，掉发的人往往是毛囊，不够健康，烫染头发的药水都对毛囊有伤害，会导致掉发更加严重。
如果有掉发的情况，首先要注意去医院确定一下是不是脂溢性脱发，如果是脂溢性脱发，在专业医生的指导下治疗。如果不是脂溢性脱发，注意休息，注意合理的饮食，注意调节心情，适当的给头部进行按摩。另外注意不要直接用自来水洗头，最好把自来水烧开，3到5分钟，让自来水里的氯气挥发，这样也有助于改善掉发。
染烫头发的温度和化学物质一般会损伤头发而容易加重脱发现象，所以最好是不要为了使头发显得多些而去染烫头发。
几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养问题！比如“肾虚脱发”就是因为过度的纵欲而造成营养流失消耗过多使自身营养供养亏欠造成的；“脂溢性脱发”也是头发油脂多而蛋白质营养少导致的。即便是所谓的“精神性脱发”也是因为学习刻苦精神压力大或者是沉迷于网络而使大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养而造成头发营养失养才发生的。有时候头发过长而超出了身体为头发组织提供营养供养的能力也容易出现脱发现象，所以剪短头发也是减轻脱发现象的一种有效方法，这当然还是和头发的营养问题有关。
大多数人的脱发情况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细枯燥）”甚至有些头发都被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象。因此止脱生发最有效的方法就是补充头发的营养了，最安全的方法也就是补充营养的方法了，我们的身体就是靠补充营养而不是靠药物等长大的，头发也应当靠补充营养而不是药物或者是洗发水的“营养”才能保证它正常的生长发育和止脱生发了。
【关于头发营养和脱发的问题】头部是人体血液循环的“制高点”。因此，头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够或者头发过长而营养需求负担加重时，脱发或者发质干枯以及头皮屑的情况就更容易发生了。
以上就是脱发严重选择烫发还是烫发的全部内容，1. 夏天气温较高，可能会加剧头发的自然脱落，这是正常的生理现象。尽管如此，想要烫染头发的话，选择合适的时间和方法是很重要的。2. 烫发和染发确实会对头发造成一定的损伤，尤其是对于发质较差的头发。烫染过程中使用的化学药品可能会导致头发干燥、脆弱，从而增加脱发风险。3. 尽管如此。
